דף הבית | החדשים | הפופולאריים | המדוברים
Cooks מתכונים
נקרא 5476 פעמים 5476 צפיות למתכון

סלט דלעת תמרים וסילאן

4.0 כוכבים

סלט דלעת מתקתק ולא שגרתי... צריך לטעום בשביל להבין את הטעמים הנהדרים שבו.

באדיבות: monday, דלעת , פורסם: 22.05.10

סלט דלעת תמרים וסילאן
צילום: monday *

משך ההכנה: 10 דקות • מספר מנות: 1-2 מנות

רשימת מצרכים:

3 כפות שמן זית
2 ק”ג דלעת קלופה וחתוכה לקוביות בגודל נגיסה
3 כפות גרעיני דלעת טבעיים (ירוקים) קלופים
3/4 כוס סילאן
6 תמרים (רצוי מג`הול) קצוצים לקוביות קטנות
3 כפות עלי טרגון (ללא הגבעולים) קצוצים
מלח גס


אופן ההכנה:

מחממים שמן זית בסיר גדול על להבה בינונית, מאדים קוביות דלעת,כ-20 דקות תוך כדי ערבוב מדי פעם, עד שהן מתרככות אך לא מאבדות את צורתן. מעבירים לקערה ומצננים. קולים גרעיני דלעת במחבת יבשה על להבה בינונית, עד שהם מזהיבים בקצוות. מוסיפים לקערת הדלעת סילאן, תמרים, טרגון ומלח גס ומערבבים בעדינות. עד כאן אפשר להכין מראש. סמוך להגשה מערבבים קלות, כדי לפזר את הרוטב ששקע בתחתית הקערה, ומפזרים גרעיני דלעת קלויים. מגישים עם קוסקוס או בורגול.  

הערה: כמות הדלעת נראית גדולה, אך היא מצטמקת בבישול.

תודה לפסקל פרץ רובין על מתכון נפלא מתוך ספרה "המטבח הצמחוני".

בתיאבון ותיהנו!

http://www.tapuz.co.il/blog/ViewEntry.asp?EntryId=1561547

 


ציון הגולשים: 4.0

תגובות גולשים למתכון סלט דלעת תמרים וסילאן:

שמרית

שמרית

נראה מצויין ומגרה. 5 דקות מספיקות לקוביות דלעת כדי להתרכך?

14.06.10, בשעה 19:25


הודעת מערכת: אינך מורשה להגיב למתכון זה. עליך להתחבר לחשבונך על מנת להגיב.

בשר
בשר
ממולאים
ממולאים
דגים
דגים
ירקות
ירקות
מאפים
מאפים
מרקים
מרקים
לחם
לחם
פסטות
פסטות
עוגות ועוגיות
עוגות ועוגיות
עוף
עוף
פשטידות
פשטידות
תוספות
תוספות

כל הזכויות שמורות © Cooks.org.il 2015- מאגר מתכונים, אוכל ובישול.

הצג את המתכון בגרסת:
נייד | קלאסי