סגור

אתר מתכונים ואוכל שיתופי
אתר מתכונים ואוכל שיתופי
שלום Guest, ברוך הבא
סלט טבולה ישראלי
נקרא 773 פעמים 773 צפיות
0 תגובות 0 תגובות
3.0 ציון: 3.0
גרסת הדפסה הדפסה
שיתוף שיתוף

סלט טבולה ישראלי

סלט טבולה ישראלי

3.0 כוכבים

lemon3.co.il

באדיבות: lemon3.co.il, קטגוריה: סלט טאבולה
פורסם בתאריך: 16.06.11

סלט טבולה (טאבולה) מעט שונה מהמוכר. קל, בריא ומהיר הכנה. כמנה ראשונה או כמנה עיקרית.

משך ההכנה: 60 דקות מספר מנות: 6-8 מנות


מצרכים לצורך הכנת המתכון:

350 גרם בורגול / שעורה / דוחן
רבע כוס שמן זית
רבע כוס מיץ לימון טרי
כוס סלרי קצוץ, החלק הירוק והעלים
1 מלפפון מקולף וקצוץ
2 עגבניות ללא הליבה, קצוצות (רצוי תמר)
1 בצל סגול קטן וקצוץ
מלח פלפל
1 כוס נענע או בזיליקום או חצי חצי קצוצים


אופן ההכנה:

לבישול הבורגול או השעורה או הדוחן: בסיר, להרתיח חצי ליטר מים, חצי כפית מלח ו-4 כפות שמן זית. ברגע שרתח לשפוך על הבורגול / שעורה / דוחן, ולהשרות לפחות לשעה. הם כבר יספגו את המים המלח והשמן. לצנן.

להוסיף את שאר המרכיבים, לערבב ולתקן תיבול ולקרר לפחות למשך כשעתיים לפני ההגשה.

בתיאבון!




הרשם לקבלת עדכונים מהבלוג במייל

רוצים להיות הראשונים לדעת איזה מתכונים פורסמו השבוע באתר?


פרטיותך מובטחת. לא נחשוף את פרטיך. בכל רגע תוכל לבטל הרשמה לדיוור זה.

פרסם מתכונים באתר Cooks!

הצטרף לקהילת אוהבי האוכל של אתר Cooks
פרסם מתכונים באתר וקבל עליהם קרדיט ותגובות הגולשים.


ציון הגולשים: 3.0

תגובות גולשים למתכון סלט טבולה ישראלי:

שם:


כתובת דוא"ל: (לא תפורסם)


תוכן התגובה:



יסמין חיו

חדש באתר! פורום תזונה נכונה בניהולה של יסמין חיו

תזונאית קלינית ומנהלת 'לרדת בקלות', רשת להרזיה באימון אישי
הפועלת בכל רחבי הארץ ובעלת ביה"ס למאמנים אישיים.

עבור לעמוד פורום תזונה נכונה

וזה לא הכל... הנה עוד סלט טאבולה:

סלט טבולה ישראלי סלט טבולה ישראלי
lemon3.co.il

סלט טבולה (טאבולה) מעט שונה מהמוכר. קל, בריא ומהיר הכנה. כמנה ראשונה או כמנה עיקרית.
באדיבות: lemon3.co.il | תאריך פרסום: 16.06.11
סלט טאבולה קלאסי סלט טאבולה קלאסי
מנהל האתר

מתכון להכנת סלט טאבולה אותנטי עם המון פטרוזיליה ועגבניות.
באדיבות: מנהל האתר | תאריך פרסום: 10.09.10
סלט טאבולה פטרוזיליה סלט טאבולה פטרוזיליה

מתכון להכנת סלט טאבולה עם פטרוזיליה, מהמטבח הערבי האותנטי של מסעדת סהרה.
באדיבות: מסעדת סהרה | תאריך פרסום: 17.05.10
דיווח על מתכון בעייתי דווח על מתכון בעייתי או הפרת זכויות יוצרים (Report This Page)

הנך נמצא כאן: סלט טבולה ישראלי


הצטרפו אלינו בפייסבוק


קהילות הפורומים של Cooks



הרשם לקבלת עדכונים מהבלוג במייל

לקבלת מתכונים במייל:


פרטיותך מובטחת. לא נחשוף את פרטיך.




סלטים
סלט טאבולה
סלט טונה
סלט עגבניות
סלט פסטה

ירקות
בישול צמחוני
חצילים
ירקות מבושלים
סלט ירקות

בשר
בשר בקר
קציצות בשר
כנפי עוף
עוף בתנור

דגים
אמנון
טונה
סלמון
סרדינים

ממולאים
בשר ממולא
כרוב ממולא
פלפלים ממולאים
עוף ממולא

פשטידות
פשטידת בצל
פשטידת פטריות
פשטידת תפוחי אדמה
פשטידות דיאטטיות

מתכונים לחג
מתכונים לראש השנה
מתכונים לשבועות
מתכונים לפסח
מתכונים לחנוכה

עוגות ועוגיות
עוגת שוקולד
עוגת גבינה
עוגת שמרים
עוגיות שוקולד