סנדוויץ' טוניסאי בריא
מתכון להכנת שכבות של סנדוויץ' עסיסי, בריא וטעים, בסגנון טוניסאי: לחמניה מחיטה מלאה, ביצה קשה, זיתים וטונה.
באדיבות: אלדר תקשורת, סנדוויצים, פורסם: 03.08.12
צילום: אנטולי מיכאלו
משך ההכנה: 15 דקות • מספר מנות: סנדוויץ' אחד
רשימת מצרכים:
1 לחמנייה מחיטה מלאה
1 עגבנייה, חתוכה לפרוסות
1 ביצה קשה, חתוכה לפרוסות
8 זיתים מגולענים
חופן עלי בייבי
6 כפות גדושות של נתחי טונה סטארקיסט בשמן או במים
1 כף רוטב אלף האיים לייט או 1 כף מיונז לייט
אופן ההכנה:
חוצים את הלחמנייה ומכינים את שכבות הסנדביץ': מורחים את רוטב אלף האיים או המיונז. מניחים מעל את עלי הבייבי, מעליהם מניחים את פרוסות הביצה קשה, מעליהן מניחים את פרוסות העגבנייה, מעליהן שמים את הזיתים ומעל הכל מניחים את נתחי הטונה.
ציון הגולשים: 3.0
תגובות גולשים למתכון סנדוויץ' טוניסאי בריא:
הודעת מערכת: אינך מורשה להגיב למתכון זה. עליך להתחבר לחשבונך על מנת להגיב.
כל הזכויות שמורות © Cooks.org.il 2015- מאגר מתכונים, אוכל ובישול.
הצג את המתכון בגרסת:
נייד | קלאסי