סגור

אתר מתכונים ואוכל שיתופי
אתר מתכונים ואוכל שיתופי
שלום Guest, ברוך הבא

יסמין חיו

מתכונים ותבשילים של יסמין חיו


יסמין חיו

חדש באתר! פורום תזונה נכונה בניהולה של יסמין חיו

תזונאית קלינית טבעית מנהלת 'לרדת בקלות', רשת להרזיה באימון אישי
הפועלת בכל רחבי הארץ ובעלת ביה"ס למאמנים אישיים.

עבור לעמוד פורום תזונה נכונה



אודות יסמין חיו

אודות יסמין חיו

יסמין חיו היא תזונאית קלינית טבעית מנהלת 'לרדת בקלות' - רשת להרזיה באימון אישי, הפועלת בכל רחבי הארץ ובעלת ביה"ס למאמנים אישיים 'קואצ'רס סקול'.

כותבת הספר : "מתכונים דיאטטים" (צומת ספרים).

יסמין סבלה ממשקל עודף מילדות, ועשתה אינספור דיאטות וניסיונות לרזות במהלך חייה.
לבסוף, פיתחה שיטה יחודית להרזיה , בעזרתה ירדה 25 ק"ג, והיא שומרת על התוצאה מזה 6 שנים.

שיטת 3 השלבים כוללת:
ניקוי רעלים
הרזיה מאוזנת
תכנית שמירה על התוצאה.

בנוסף כוללת השיטה מסגרת יומיומית תומכת של מאמנת אישית צמודה כל יום , מעקב תזונאית יומי, תפריטים אישיים, עבודה מנטלית לחשיבה רזה באמצעות תקליטורי שמע, ספרי דיאטה שכתבה ועוד.

ל'לרדת בקלות' ישנם אלפי לקוחות שירדו במשקל ושומרים על התוצאה.
שיטת ההרזיה של 'לרדת בקלות' מוכיחה שהשילוב של ידע מקצועי תזונתי ביחד עם מסגרת יומיומית צמודה ואישית הם המתכון הבטוח להצלחת הדיאטה.

תמונות הלקוחות ופרטים נוספים על שיטת ההרזיה, וכן המון טיפים לתזונה נכונה ניתן למצוא באתר 'לרדת בקלות': www.easydieta.co.il.

המוטו של יסמין הוא: "כל אחד יכול לרזות, אבל החכמה היא להישאר רזה. כדי להצליח בדיאטה ולהתמיד בה לכל אורך החיים, היא חייבת להיות מותאמת לך אישית . בזמן שלך, במקום שנוח לך, תפריט אישי לפי סדר היום שלך, העדפות הטעם שלך ועוד".

אתר הבית: http://www.easydieta.co.il



הרשמו למתכונים שפורסמו באדיבות יסמין חיו מתכונים אחרונים באדיבות יסמין חיו



פרסם מתכונים באתר Cooks!

הצטרף לקהילת אוהבי האוכל של אתר Cooks
פרסם מתכונים באתר וקבל עליהם קרדיט ותגובות הגולשים.



הצטרפו אלינו בפפיסבוק



קהילות הפורומים של Cooks



הרשם לקבלת עדכונים מהבלוג במייל

לקבלת מתכונים במייל:


פרטיותך מובטחת. לא נחשוף את פרטיך.


סלטים
סלט טאבולה
סלט טונה
סלט עגבניות
סלט פסטה

ירקות
בישול צמחוני
חצילים
ירקות מבושלים
סלט ירקות

בשר
בשר בקר
קציצות בשר
כנפי עוף
עוף בתנור

דגים
אמנון
טונה
סלמון
סרדינים

ממולאים
בשר ממולא
כרוב ממולא
פלפלים ממולאים
עוף ממולא

פשטידות
פשטידת בצל
פשטידת פטריות
פשטידת תפוחי אדמה
פשטידות דיאטטיות

מתכונים לחג
מתכונים לראש השנה
מתכונים לשבועות
מתכונים לפסח
מתכונים לחנוכה

עוגות ועוגיות
עוגת שוקולד
עוגת גבינה
עוגת שמרים
עוגיות שוקולד