|
דף הבית » עוף ממולא בקוסקוס ובטטות
עוף ממולא בקוסקוס ובטטותבאדיבות: , קטגוריה: עוף ממולא מתכון להכנת עוף ממולא בקוסקוס - כמו שעוף מרוקאי צריך להיות... מעדן של ממש! משך ההכנה: כשעה • מספר מנות: 5-10
אופן ההכנה:הכנת העוף: מנקים את העוף היטב, מורחים במרינדה ומשרים לילה במקרר. הכנת הירקות: מטגנים עם שמן הזית את רצועות הבצל עד להשחמה יפה. בינתיים מבשלים את הבטטות כ-15 דקות לחצי בישול, ומוציאים מהמים. פורסים את הבטטות לחצאי טבעות. הכנת מלית הקוסקוס: מתבלים את הקוסקוס בכל חומרי התיבול, מוסיפים את הבצל המטוגן עם השמן שבו, את הבטטות ומערבבים בעדינות הכל ביחד, שיכנס שמן הבצל ותערובת התבלינים לתערובת אחידה. אחרי שהקוסקוס ספוג מהשמן, מוזגים כוס מים רותחים ומערבבים מיד כדקה, ערבוב עדין, וסוגרים את הסיר עם מכסה ומעמידים ל-5 דקות של אידוי.מרימים את המכסה ומפוררים את הקוסקוס בעזרת מזלג.ממלאים את העוף המושרה במרינדה, קושרים אותו, ואופים כשעה על חום של 180 מעלות, כאשר לאחר 30 דקות אפיה הופכים לצד השני עד להשחמה יפה.
בתיאבון ותיהנו http://www.tapuz.co.il/blog/ViewEntry.asp?EntryId=1540163
הטבה לגולשי האתר
רוצים להיות הראשונים לדעת איזה מתכונים פורסמו השבוע באתר?
ציון הגולשים: אין עדיין תגובות גולשים למתכון עוף ממולא בקוסקוס ובטטות:חדש באתר! פורום תזונה נכונה בניהולה של יסמין חיותזונאית קלינית ומנהלת 'לרדת בקלות', רשת להרזיה באימון אישי עבור לעמוד פורום תזונה נכונה וזה לא הכל... הנה עוד עוף ממולא:
הנך נמצא כאן: עוף ממולא בקוסקוס ובטטות |
לקבלת מתכונים במייל: |
||||||||||||||||||||||||||










