|
דף הבית » תבשיל עדשים עיראקי
תבשיל עדשים עיראקיבאדיבות: , קטגוריה: אוכל עירקי תבשיל עדשים טעים שמומלץ לאכול אותו בעונת החורף. יש לזכור שזהו לא מרק ולכן התבשיל לא צריך להיות דליל כמו מרק. יחד עם זאת, הוא לא אמור להיות סמיך מדי. משך ההכנה: 30 דקות • מספר מנות: 5 מנות
אופן ההכנה:מרתיחים בסיר כוס מים ומוסיפים את העדשים לאחר שנשטפו טוב במים. יש לבשל את העדשים כ-20 דקות על אש בינונית עד שהם מתרככים. לאחר מכן מוסיפים ½1 כוסות מים לסיר, מוסיפים מלח, פלפל, כורכום, אבקת עוף ומערבבים. מוסיפים את האורז (לאחר שנשטף) ומבשלים עוד כ-15 דקות. מטגנים במחבת 3 שיני שום כתושות עם הכמון. כל תהליך הטיגון נמשך כ-½ דקה (מאוד מהר כדי שהשום לא ישרף). יוצקים את השום, עם השמן והכמון לתוך הסיר עם העדשים והאורז, מערבבים ומבשלים על אש נמוכה כ-5 דקות. ניתן להוסיף עוד מים (כ-½ כוס) אם התבשיל סמיך יתר על המידה. הטבה לגולשי האתר
רוצים להיות הראשונים לדעת איזה מתכונים פורסמו השבוע באתר?
ציון הגולשים: 3.5 תגובות גולשים למתכון תבשיל עדשים עיראקי:פשוט אין על האוכל העירקי!
עזרא (05.04.10 בשעה 10:57) חדש באתר! פורום תזונה נכונה בניהולה של יסמין חיותזונאית קלינית ומנהלת 'לרדת בקלות', רשת להרזיה באימון אישי עבור לעמוד פורום תזונה נכונה וזה לא הכל... הנה עוד אוכל עירקי:
הנך נמצא כאן: תבשיל עדשים עיראקי |
לקבלת מתכונים במייל: |
||||||||||||||||||||||||||












